Kategori: Sağlık Bilgileri

Saglık Bilgileri, Sağlık Rehberi

Psikolojik Durumunuza Göre Beslenin

Sağlık Bilgileri

Uzmanlara göre beslenme tarzı kişinin ruh halini doğrudan etkileyebiliyor. Sinirleriniz bozulduysa fındık; yorgunsanız kivi, hayalleriniz suya düştüyse enginar yiyerek kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.İşte, uzmanların ruh halinize göre sağlıklı beslenme tavsiyeleri.. Yorgunluğa / halsizliğe karşı kivi: İştah, yorgunluktan olumsuz etkilenir. Kişi yemek bile yemek istemez. Böyle dönemlerde C vitamini yönünden zengin taze meyve ve sebzeler daha yararlı olur. Bu sebzeleri özellikle vitamin

» Devamını Oku
Yorum yaz , ,

5 Önemli Cinsel Hastalık

Sağlık Bilgileri

İşte tüm dünyada korkulan ve günümüzde tedavisi mümkün olan cinsel hastalıklar… 1. Trikomonas Nedir: Bir parazite bağlı olarak ortaya çıkan vajinal bir enfeksiyon. Semptomlar: Koyu, ağır kokulu yeşil ya da sarı akıntı, kaşıntı ve yanma. Tedavi: Reçeteli ilaçlarla tedavisi mümkün. 2. Klamidya Nedir: Bakteri kökenli bir enfeksiyon. Semptomlar: Bazen yeşil ya da sarı bir akıntı, idrar yapma sırasında ağrı ve

» Devamını Oku
Yorum yaz , , , , , ,

Acil Kilo Vermek İstiyorum Diyorsanız

Sağlık Bilgileri

Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyet bir süredir kadınların elinde mucizevi bir iksir gibi dolaşmakta. Kimi diyetisyenler bu diyetin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor. Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı’nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5

» Devamını Oku
Yorum yaz , ,

Uykusuzluğa çare 10 besin

Sağlık Bilgileri

Uykusuzluğunuza çare olacak ve sizi mışıl mışıl uyutacak 10 besin… 1) Kıvırcık salata: Akşamları kıvırcık salata yemek daha iyi uyumanıza yardım eder. Salatadaki sütlü bitki özü lactucine uyku getirir, gevşeme sağlar. 2) Çay: Yatmadan 1 fincan çay rahatlatıcı olabilir. En iyi seçenek doğal yatıştırıcı olan papatya çayı. 3) Yeşil sebzeler: Magnezyum, kasları ve sinirleri gevşetir. Brokoli, Brüksel lahanası, kıvırcık lahana,

» Devamını Oku
Yorum yaz ,
1 2 3 4 … 45