Dikkat Depresyonda mısınız?

Bazen içten içe kendinizi üzgün ve mutsuz hissediyor olabilirsiniz, ayrıca halsiz ve önceden ilginizi çeken şeylere karşı ilgisiz kalabilirsiniz.
Dikkat edin eğer aşağıdaki belirtilerin yakınlarınızda farkındaysa büyük ihtimalle depresyondasınız…

1. Üzgün ve moralsiz gözüktüğünüzün

2. Eskisinden daha az konuştuğunuzun

3. Karar alırken eskisinden daha fazla zaman harcadığınızın

4. Daha yeni yaşadığınız olayları ve hatta sizin için önemli olayları bile hatırlamakta zorluk çektiğinizin

5. Daha önce sinirlenmediğiniz olaylara ani ve aşırı tepkiler göstermeniz

Eğer bu belirtiler artık arkadaşlarınızında ilgisini çekecek boyuta geldiyse artık profesyonel bir desteğe ihtiayacınız var demektir.

Depresyonun Fiziksel Belirtileri

1. İştahsızlık
2. Sağlığınızla ilgili çeşitli takıntılar
3. Uyuyamama veya fazla uyku isteği