Güzel Sözler, Nickler, Aşk Sevgi Sözleri ve Mesajları Sitesi
En Güzel Sözler
Saglık Bilgileri, Sağlık Rehberi
İş veya özel hayatlarında mutsuz olan birçok kadın kilo almaya eğilimli hale geliyor. Kısa veya uzun süreli anksiyete veya depresyon, kadınların kendilerini buzdolabının önünde bulmasına sebep olabiliyor. Kadınların mutsuzlukla başa çıkma yöntemlerinden biri, aşırı miktarda karbonhidratlı ve şekerli besinler tüketmek. Tabi bu durum, kilo almaya ve göbeklenmeye yol açıyor. Kadın, kilo aldıkça daha çok mutsuz oluyor. Bu nedenle aynı kısır
» Devamını Oku
Ramazan, iftar ve oruçla ilgili sözleri okumak için tıklayınız Ramazana günler kala evlerde hazırlıklar devam ederken sahur menüleri de düşünülmeye başlandı. Sahurun yeterli ve dengeli beslenme için olmazsa olmaz bir öğün olduğunu söyleyen Diyetisyen Gülşen Lükel, ideal bir sahur öğünü hakkında bilgiler verdi. Birçok kişi sahura kalkmamak için akşam yatmadan önce yemek yer ve sahurda sadece su içerek tekrar uyur.
» Devamını Oku
Soğuk el ve ayaklar, özellikle biz kadınlar için gerçekten sıkıntı verici bir sorun. Yaz – kış kalın çorap ve eldiven giyemeyeceğimize göre, onları ısıtmak için bazı faydalı önerilere kulak verebiliriz. Kendimi bildim bileli ellerim ve ayaklarım buz gibi, yazın bile. Bazen üşüyen ellerimi erkek arkadaşımın montunun cebine sokup ısıtmaya çalışıyorum. Zavallı ayaklarımsa, akşam kalın bir çorapla yorganın içine gireceği yatma
» Devamını Oku
Sağlıklı yiyecekler yaşam kalitesini arttırırken yaşama süresini de uzatıyor. ABD’de Alabama Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar hayat kalitesini ve süresini uzatan 8 besini buldu. İşte o besinler.. SARIMSAK Sarımsağın kokusunun nedeni olan Allicin, kuvvetli bir antioksidan. Vücudun ihtiyacı hidrojen sülfiti sağlayan sarımsak böylelikle damarların rahatlamasına ve kanın akışının hızlanmasına olanak sağlıyor. YUMURTA Bir yumurtada 9 önemli amino asit ve 6 gram protein
» Devamını Oku